{"id":13621,"date":"2025-06-07T18:55:20","date_gmt":"2025-06-07T18:55:20","guid":{"rendered":"http:\/\/bernardoguedes.com\/?p=13621"},"modified":"2025-06-07T18:55:20","modified_gmt":"2025-06-07T18:55:20","slug":"o-autocuidado-da-mae-tambem-faz-parte-da-mala-de-maternidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bernardoguedes.com\/?p=13621","title":{"rendered":"O autocuidado da m\u00e3e tamb\u00e9m faz parte da mala de maternidade"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O p\u00f3s-parto \u00e9 um per\u00edodo desafiador e, para se tornar mais confort\u00e1vel, vale<br>escolher itens que garantam bem-estar e, principalmente, sa\u00fade<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao preparar a mala para a maternidade, \u00e9 natural que toda a aten\u00e7\u00e3o esteja voltada para as<br>principais necessidades do beb\u00ea, como roupinhas, mantas, fraldas e outros itens essenciais,<br>que se tornam o centro das preocupa\u00e7\u00f5es. No entanto, \u00e9 igualmente importante que esse<br>momento inclua um olhar carinhoso para as necessidades das mam\u00e3es. O bem-estar f\u00edsico e<br>emocional da mulher tem impacto direto nessa nova fase, e pequenos gestos de autocuidado<br>podem fazer toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portanto, vale se preparar com anteced\u00eancia e separar itens que oferecem<br>acolhimento, praticidade e seguran\u00e7a nos primeiros dias ap\u00f3s o parto. Entre as<br>op\u00e7\u00f5es, est\u00e3o produtos de higiene, roupas adequadas e, at\u00e9 mesmo, detalhes que<br>possam garantir o bem-estar. A Bigral, tamb\u00e9m apoia esse momento por meio de<br>uma lista pr\u00e1tica, destacando o que n\u00e3o pode faltar na mala de maternidade das<br>mulheres:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Camisolas ou pijamas com abertura frontal<br>Facilitam a amamenta\u00e7\u00e3o e garantem conforto da mam\u00e3e.<\/li>\n\n\n\n<li>Suti\u00e3s de amamenta\u00e7\u00e3o<br>Promovem sustenta\u00e7\u00e3o e praticidade para amamentar o beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Chinelo e meias quentinhas<br>Pequenos detalhes que fazem a diferen\u00e7a no bem-estar. E at\u00e9 mesmo um bom livro<br>de cabeceira.<\/li>\n\n\n\n<li>Kit de higiene pessoal completo<br>Escova de cabelo, escova e pasta de dentes, sabonete, shampoo e hidratante.<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos de uso habitual<br>\u00c9 importante, em alinhamento com o m\u00e9dico respons\u00e1vel, levar os medicamentos<br>de uso cont\u00ednuo para a maternidade, que possam ser usados durante a gravidez e no<br>p\u00f3s-parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Roupas \u00edntimas descart\u00e1veis Bigfral<br>O p\u00f3s-parto pode incluir sangramentos intensos e at\u00e9 leves escapes urin\u00e1rios. Os<br>produtos Bigfral oferecem m\u00e1xima absor\u00e7\u00e3o, controle de at\u00e9 100% dos odores e<br>formato anat\u00f4mico, proporcionando conforto, discri\u00e7\u00e3o e seguran\u00e7a.<br>Dermatologicamente testados, s\u00e3o ideais para essa fase delicada da vida da mulher.<\/li>\n\n\n\n<li>Pente, el\u00e1stico de cabelo e toalha de rosto<br>Itens simples que ajudam a manter a autoestima nesse momento de mudan\u00e7as.<br>\u201c\u00c9 comum que as m\u00e3es se concentrem exclusivamente no beb\u00ea, mas preparar a mala de<br>maternidade tamb\u00e9m \u00e9 uma oportunidade de pensar no pr\u00f3prio conforto e acolhimento.<br>Incluir itens que tragam seguran\u00e7a, higiene e praticidade para a mulher \u00e9 uma forma de<br>contribuir para uma recupera\u00e7\u00e3o mais tranquila\u201d, afirma Jessica de Freitas, Gerente de<br>Marketing da Bigfral.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensando na praticidade, uma dica importante \u00e9 montar um kit emergencial com esses itens<br>e deix\u00e1-lo sempre acess\u00edvel, seja na mala da maternidade, no carro ou ao lado da cama.<br>Com uma prepara\u00e7\u00e3o adequada e o autocuidado, a mulher pode atravessar esse per\u00edodo de<br>forma mais leve, focando no v\u00ednculo com o beb\u00ea e na redescoberta de si mesma nessa nova<br>fase da vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sobre a Bigfral<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>A Bigfral \u00e9 a marca l\u00edder em cuidado adulto, especializada em produtos para incontin\u00eancia<br>urin\u00e1ria, oferecendo um portf\u00f3lio completo que assegura conforto, confian\u00e7a e seguran\u00e7a no<br>cotidiano. Com mais de 35 anos de excel\u00eancia na \u00e1rea, \u00e9 refer\u00eancia em incontin\u00eancia urin\u00e1ria.<br>Sua miss\u00e3o central envolve proteger, aproximar e cuidar, ao disponibilizar produtos que<br>garantem seguran\u00e7a em qualquer n\u00edvel de incontin\u00eancia urin\u00e1ria. A Bigfral \u00e9 sin\u00f4nimo de<br>confian\u00e7a que aproxima e faz parte do grupo Softys, multinacional chilena especializada na<br>produ\u00e7\u00e3o de solu\u00e7\u00f5es em higiene pessoal para beb\u00eas, mulheres e adultos, os produtos s\u00e3o<br>distribu\u00eddos em mais de 110 pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Fonte \u2013 Bigfral<br>Isis Pedretis <br>Mariana Yamada <br>Denise Carvalho <br>Lara Giannotti <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O p\u00f3s-parto \u00e9 um per\u00edodo desafiador e, para se tornar mais confort\u00e1vel, valeescolher itens que garantam bem-estar e, principalmente, sa\u00fade Ao preparar a mala para a maternidade, \u00e9 natural que toda a aten\u00e7\u00e3o esteja voltada para asprincipais necessidades do beb\u00ea,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13622,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-13621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13621"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13623,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13621\/revisions\/13623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bernardoguedes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}